Ile kalorii ma piwo, wino, szampan, wódka?

W związku z tym że dużymi krokami zbliża się wiosna, większość z nas myśli o zaciśnięciu pasa by świetnie się prezentować na wiosnę czy lato.

Jednak nie wiele osób zdaje sobie sprawę z tego że alkohol zawiera w sobie wiele pustych kalorii.

Tak, tak otóż w 0,5 l jasnego piwa mamy 245 kcal a żeby to spalić trzeba:

74 min. spaceru
lub
70 min. jazdy na rowerze
lub
29 min. pływania
lub
26 min. biegania

Wino deserowe 100 ml. ma w sobie 96 kcal a żeby to spalić trzeba:

29 min. spaceru
lub
27 min. jazdy na rowerze
lub
12 min. pływania
lub
10 min. biegania

Wino czerwone 100 ml. ma w sobie 65 kcal a żeby to spalić trzeba:

20 min. spaceru
lub
19 min. jazdy na rowerze
lub
8 min. pływania
lub
7 min. biegania

Wino białe 100 ml. ma w sobie 65 kcal a żeby to spalić trzeba:

20 min. spaceru
lub
19 min. jazdy na rowerze
lub
8 min. pływania
lub
7 min. biegania

Szampan 100 ml. ma w sobie 76 kcal a żeby to spalić trzeba:

23 min. spaceru
lub
22 min. jazdy na rowerze
lub
9 min. pływania
lub
8 min. biegania

Wódka czysta 40 ml. ma w sobie 88 kcal a żeby to spalić trzeba:

26 min. spaceru
lub
25 min. jazdy na rowerze
lub
11 min. pływania
lub
9 min. biegania

Więc nim sięgniesz po kieliszek jakiegokolwiek alkoholu zastanów się czy warto? Bo nieźle trzeba się natrudzić i napocić by spalić te kalorie.