Śmiech to zdrowie!

Czy zdajecie sobie sprawę z tego w jaki pozytywny sposób działa śmiech na nasz organizm?

Czy wiecie że podczas uśmiechania się, dajemy naszej twarzy naturalny trening, który świetnie wpływa na mięśnie twarzy odpowiedzialne za jędrność skóry?

Czy wiecie że gdy się śmiejemy dość intensywnie, zaczynają również pracować mięśnie brzucha?
Tak właśnie gdy śmiech trwa około 30 minut, to tak jakbyś robiła brzuszki przez około 2 godziny.

Czy wiecie że organizowane są terapie w których oczywiście używa się śmiechu? Po prostu grupa ludzi spotyka się i śmieją się jak głupi do sera.

Przede wszystkim ciesząc się mamy pozytywne pokłady energii, gdy się uśmiechamy i jesteśmy pogodnie
nastawieni do życia, przyciągamy do siebie większą rzeszę ludzi , oczywiście tych pozytywnie nastawionych.

Więc co robimy od dziś wrzucamy banana na twarz i śmiejemy się na prawo i lewo!
Zachęcam gorąco bo dzięki uśmiechowi i pogodzie ducha wiele potrafi się zmienić, szara rzeczywistość staje się zabarwiona kolorami a i życie staje się prostsze nie mówiąc już o tym jak wspaniale śmiech działa na nasze mięśnie twarzy, brzucha i zapewne inne części ciała.